Der Triathlon Juni

Im Juni war der Fokus auf Training. Das Tempotraining sollte bei kürzeren Wettkämpfen als Tempokoppeltraining stattfinden. Das ist mir überraschend erfolgreich gelungen.

Auftakt hierbei war der 5150 im Rahmen des 70.3 Kraichgau Triathlons. Schwimmen war nocht nicht so doll, Radfahren ging dafür sehr gut, beim Laufen war bei der Hitze nur bedingt was möglich. Trotzdem durfte ich meine Altersklasse gewinnen. Weiterlesen „Der Triathlon Juni“

70.3 Mallorca

Erster Triathlon des Jahres. Die Vorbereitung war nicht so wie gewünscht, aber dafür war ich sehr ausgeruht auf der Insel gelandet. Wetter war super und auch gut vorhergesagt. Am Ankunftstag wurden noch schnell die Startunterlagen abgeholt. Am Freitag wurde noch kurz das ärztliche OK abgeholt. Danach schnell das Rad zusammen gebaut und noch eine kleine Vorbelastung auf dem Rad absolviert. Nachdem gings zum CheckIn und Pizza essen. Gut gestärkt kann nie schaden. Weiterlesen „70.3 Mallorca“

Trainingslager Malle

Im April war ich mal wieder 14 Tage auf Mallorca zum Trainieren. Zum zweiten mal als Trainer/Guide. Wieder habe ich eine tollen Radgruppe erwischt. Aber auch der Rest der Trainingsgruppe war super. Das Wetter wollte zwar nicht so richtig in der ersten Woche aber trotzdem konnten wir unser Programm durchziehen und jeder war stolz es auch durchgezogen zu haben, das schweißte die Gruppe gleich nochmal zusammen. Weiterlesen „Trainingslager Malle“

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