Ein Wochenende im Schnee! Der Samstag war noch mit Neuschnee und Bewölkung nicht das gelbe vom Ei aber der Sonntag war dann „Weltklasse“! Alles hat gepasst – Wetter, Loipe usw. Weiterlesen „Canada Loipe“ →

Über den Jahreswechsel war ich mal wieder auf den Kanaren. Diesmal ging es nach Teneriffa, für mich zum ersten mal. Eine sehr schöne Insel aber für Training nur bedingt geeignet. Da ich mit Familie gereißt bin und wir uns noch unternehmen wollten und etwas angeschaut haben war es trotzdem okay.

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Mein letzten Triathlon 2018 sollte diesmal im Dezember stattfinden. So machte ich mich auf die Reise nach Bahrain. Ich hatte mir das im Vorfeld überlegt mit dem Ziel Quali für Nizza. Die Ergebnisse der letzten Jahre plus die Anzahl der Slots sollten es als machbar darstellen. Gut vorbereitet ging es dann nach Bahrain. Weiterlesen „70.3 Bahrain“ →

Anfang November war ich bei IQ Athletik in Frankfurt und habe neue Zahlen für Radfahren geholt im Rahmen eine Spiroergometie auf dem Bike. Gleichzeitig habe ich begonnen mein Trainingsplan in die Hände von IQ Athletik zugeben.

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Bei dem goldenen Oktober habe ich mich kurzfristig entschieden bei der Alb-Gold Trophy zu starten. Mein ersten MTB-Rennen. So habe ich mich für die Kurzdistanz diesen MTB-Marathon entschieden. Somit dtande 48km mit ca. 800 HM vor mir.

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Meine Reise führte mich zum Ironman Maryland, ein Rennen nur für Amateure. Von den Zeiten der letzten Jahre konnte ich von Hawaii träumen. Weiterlesen „IRONMAN Maryland“ →

Endlich wieder voll im Training und voll belastbar kam in den Alpen der Wintereinbruch. So hatte ich mich Entschieden nicht am Tras Vorarlberg Trithlon zu starten. Letztendlich war das Wetter dort dann doch als machbar gewesen, aber ich wollte mit Blick auf die kommenden A – Rennen micht riskieren. Ich hoffe die Entscheidung zahlt sich noch aus.

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Bei Summertime Kraichgau Triathlon war es soweit. Ich habe mein 200. Ausdauerwettkampf gefinished.

Wenn ich in meine lange Liste von Triathlons, Laufveranstalltunge, Radrennen schaue habe ich schon einige richtig tolle Wettkämpfe gemacht oder machen dürfen. Dazu kamen noch Skilanglauf, Open Water Swim, Duathlons oder z.B. auch Inline Skate Marathons. Alles Wettkämpfe die trotz dem ein oder anderen Schmerz alle noch in Erinnerung sind.

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Im Juni war der Fokus auf Training. Das Tempotraining sollte bei kürzeren Wettkämpfen als Tempokoppeltraining stattfinden. Das ist mir überraschend erfolgreich gelungen.

Auftakt hierbei war der 5150 im Rahmen des 70.3 Kraichgau Triathlons. Schwimmen war nocht nicht so doll, Radfahren ging dafür sehr gut, beim Laufen war bei der Hitze nur bedingt was möglich. Trotzdem durfte ich meine Altersklasse gewinnen. Weiterlesen „Der Triathlon Juni“ →