Trainingslager Malle

Im April war ich mal wieder 14 Tage auf Mallorca zum Trainieren. Zum zweiten mal als Trainer/Guide. Wieder habe ich eine tollen Radgruppe erwischt. Aber auch der Rest der Trainingsgruppe war super. Das Wetter wollte zwar nicht so richtig in der ersten Woche aber trotzdem konnten wir unser Programm durchziehen und jeder war stolz es auch durchgezogen zu haben, das schweißte die Gruppe gleich nochmal zusammen.DCIM101GOPROG0076892.JPG

Neben laufen wurde auch auf Rumpfkräftigung und dehnen wert gelegt. Auch geschwommen wurde einiges, meisten an den belastungsarmen Tagen.

TB_Swim

Hauptaugenwerk war aber natürlich das Radfahren. So wurde an 10 Tagen viele Kilometer gesammelt. Am Enden waren es etwas mehr als 1200km. Die meisten wurden dabei auf der Königsetappe nach Andratx gesammelt mit 201 km.

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Leider vergingen mal wieder die 14 Tage viel zu schnell nur diesmal darf ich mich freuen das es in 2,5 Wochen wieder nach Mallorca geht. Dann steht die erste Mitteldistanz für 2018 auf dem Plan.

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